Kampfkunst & Tai-Chi – Training für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Im Samurai Camp legen wir Wert auf klare Strukturen, eine ruhige Atmosphäre und Freude an der Bewegung. Je nach Kursformat und Altersgruppe kombinieren wir:
- Grundtechniken aus der Kampfkunst – stabile Stände, einfache Schlag- und Blockbewegungen, schonende Fallschule.
- Bewegungsabfolgen – wiederkehrende Abläufe, die Orientierung, Konzentration und Körpergefühl schulen.
- Partnerübungen – respektvolle, gut angeleitete Begegnungen mit einem Partner, in denen Timing, Distanzgefühl und Achtsamkeit geübt werden.
- Spielerische Formen für Kinder – Bewegungsspiele, kleine „Missionen“ und Geschichten, mit denen wir Disziplin und Spaß verbinden.
- Atem- und Achtsamkeitsübungen – kurze Sequenzen im Sitzen oder Stehen, um besser zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen.
- Selbstschutz & Selbstbewusstsein – altersgerechte Inhalte zu Grenzen, klaren Signalen und einem sicheren Auftreten.
Uns ist wichtig, dass sich alle Teilnehmenden sicher fühlen und ihren eigenen Weg gehen dürfen – ohne Leistungsdruck, dafür mit Respekt, Klarheit und Raum für Entwicklung.
Eine Besonderheit im Samurai Camp sind unsere Tai-Chi-Einheiten mit Alpakas. Die ruhigen Tiere begleiten uns bei langsamen Bewegungsabfolgen auf der Wiese oder am Rand der Weide. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Atmung, Körperwahrnehmung und Vertrauen im Mittelpunkt stehen.
Ziele der Einheiten:
- Stress abbauen und den Kopf frei bekommen
- Körperhaltung verbessern und sanft beweglicher werden
- achtsamer mit sich selbst und der Umgebung umgehen
- Vertrauen zu den Tieren und zur eigenen Wahrnehmung stärken
Rahmenbedingungen:
- Kleine Gruppen für Ruhe und ausreichend Abstand
- klare Verhaltensregeln zum respektvollen Umgang mit den Alpakas
- bei ungeeigneter Witterung Ausweichmöglichkeiten oder angepasste Einheiten
Die Teilnahme ist auch ohne Vorerfahrung möglich – wichtig sind nur bequeme Kleidung, feste Schuhe und die Bereitschaft, sich auf langsame Bewegung einzulassen.
Zielgruppen im Überblick
- Kinder, die spielerisch Kraft, Koordination und ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln möchten.
- Jugendliche, die Klarheit, innere Ruhe und einen Ausgleich zum Schulalltag suchen.
- Erwachsene, die Kampfkunst oder Tai-Chi neu entdecken oder alte Erfahrungen auffrischen wollen.
- Familien & Gruppen, die gemeinsam Zeit in der Natur verbringen möchten – z.B. als Wochenend- oder Ferienangebot.
Vorkenntnisse & körperliche Voraussetzungen
- Keine Vorerfahrung notwendig: Viele Kurse und Einheiten sind bewusst für Einsteigerinnen und Einsteiger konzipiert.
- Körperliche Einschränkungen: Bitte teilt uns Besonderheiten vorab mit, damit wir Übungen anpassen oder Alternativen anbieten können.
- Kleidung: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe – bei Tai-Chi je nach Untergrund auch barfuß möglich.
- Sprachen: Die Anleitung erfolgt in der Regel auf Deutsch,, Englisch oder Italienisch; weitere Sprachen nach Absprache.
Das Samurai Camp liegt ruhig in der Natur, eingebettet zwischen Feldern, Wald und dem Rad- und Wanderweg im Tal, in dessen Nähe die Otava fließt.
Trainiert wird je nach Wetterlage:
- auf Wiesenflächen mit weitem Blick über die Umgebung,
- auf einer mit Tatami ausgelegten Holzplattform,
- in einem großen Zelt als Regen- oder Sonnenschutz
Die Geschichte des Geländes – über einer alten Goldmine, früher Teil einer Burganlage – sorgt für eine besondere Atmosphäre. Gleichzeitig achten wir auf einen sicheren Rahmen, klare Regeln und eine wertschätzende, ruhige Stimmung im Training.
| Format | Typischer Umfang | Geeignet für | Hinweise zum Preis |
|---|---|---|---|
| Einzelstunde / Schnuppereinheit | 45 - 60 Minuten | Einzelpersonen, Paare, kleine Gruppen | Preis abhängig von Gruppengröße und Inhalt, auf Anfrage. |
| Kursblock Kampfkunst / Tai-Chi | z.B. 4–8 Einheiten | Kinder, Jugendliche oder Erwachsene (getrennte Gruppen) | Gesamtpreis oder Raten möglich; genaue Konditionen auf Anfrage. |
| Wochenend-Workshop | 1–2 Tage mit mehreren Trainingseinheiten | Familien, Vereine, Freundesgruppen | Preis richtet sich nach Dauer, Gruppe und ggf. Übernachtung. |
| Einheiten im Feriencamp | mehrere Einheiten im Wochenprogramm | Feriencamp-Teilnehmende | Im Camp-Preis enthalten; siehe Seite „Feriencamps“. |
| Tai-Chi mit Alpakas | 45 Minuten | Erwachsene, Jugendliche, Familien | Preisrahmen und Termine nach Vereinbarung; ggf. auch als Gutschein buchbar. |
Du bist dir noch nicht sicher, welches Format zu dir oder deinem Kind passt? Melde dich gerne mit ein paar Stichworten zu Alter, Vorerfahrung und Wunschvorstellung.
Alternativ kannst du uns auch erreichen über:
- Telefon: +49 159 01305659
- E-Mail: samurai-camp@seznam.cz
Weitere Infos zu Anreise und Umgebung findest du auf der Seite „Kontakt & Anreise“.